モテる男になるための【ファッション&仕事術】

モテる男になるためのコーディネートや仕事術、心理学などをお伝えします。

守る為の対策

社会人が体調管理で気をつけていることは?仕事への影響を考える!

食事での体調管理 ゆっくり食べる 魚 肉 緑茶 水 塩分 リンゴ 梅干し 休息での体調管理 気を抜く 入浴 睡眠 ストレッチ 運動での体調管理 ウォーキング 体幹トレーニング まとめ 皆さんは体調管理に何をしていますか?私は30代に入って体調不良を感じること…

一人暮らしで食費を節約したいのに自炊ができない方へ!【オススメの食生活】

バランスの取れた食事とは? 主食、主菜、副菜 1日の摂取カロリー 1日の塩分摂取量 食事から健康を考える 自炊する コンビニで選ぶ ライフスタイルに合わせる 管理栄養士監修の食事で節約 ニーズに合わせたセットプラン6種類 主菜1品+副菜3品 価格 料理上…

火災から安全に逃げ切る方法を学ぶ!!

①ドアや窓を閉めて避難する ②ドアノブのチェック ③廊下が煙で充満している場合 ④煙の中を避難する ⑤飛び降りる準備をする まとめ こんにちは! 現役店長のリュウです! 火災が起こる原因としては「放火」によるものが多いというニュースを目にしました。 そ…

火事が起きた時の正しい消火方法を学ぶ!!

①火事が起きた時の消火方法【油なべ】 ② 火事が起きた時の消火方法【電化製品】 ③ 火事が起きた時の消火方法【衣類】 ④ 火事が起きた時の消火方法【カーテン】 ⑤ 火事が起きた時の消火方法【初期消火】 まとめ こんにちは! 現役店長のリュウです! 学校や職…

新たなカテゴリー【守る為の対策】について!!

①コーディネート ②コミュニケーション ③モテるテクニック ④仕事術 ⑤人間関係・心理学 ⑥新カテゴリー【守る為の対策】について まとめ こんにちは! 現役店長のリュウです! いつもブログを見て頂いてありがとうございます。 私のブログは、モテない男性がモ…